22/08/30

朝

母・子：ごはん，前日のスープ，麻婆豆腐

父：スムージー

昼(親弁)

ごはん，だし巻き卵，豚肉とえのきとちくわ炒め，じゃがソーセージカレー炒め，コールスロー

夜

スープ：次女以外は

副菜：アボガドトマトサラダ
　(アボガド，レモン汁，ミニトマト，マヨ，砂糖，白だし)

メイン：ナスのミートソースグラタン
　（ホワイトソースの代わりにカッテージチーズ，玉ねぎの代わり(?)にえのき)

バターいれたらめちゃくちゃ濃厚になった．うまし．しかし来月から値上げ?

22/08/29

朝

子：ごはん，前夜の大根スープ，しらす，ナスとピーマンと肉のみそいため，玉こんにゃく

父：スムージー

母：大根スープとカフェオレ

昼（親弁）

ごはん，だし巻き卵，玉こんにゃく，ナスとピーマンと肉のみそいため

夜

ごはん

スープ：糸こんにゃくとえのきとカニカマの中華スープ

副菜①：コールスロー
　（キャベツ1/3玉，にんじん1/2本，レモン汁とマヨと砂糖）

副菜②：じゃがいもとソーセージのカレー味炒め
　（油多めで焼いて，塩とカレー粉で味付け）

メイン：麻婆豆腐
　（親は中辛，子供は甘口）

糸こんにゃくラブだが，食べるとおなかがゆるくなる．なぜ．

22/08/28

朝

ワンタンスープdeおじや(追いニンニクした)

昼

父：ぼろねーぜパスタ

母：明太子パスタ

子：ミートソース

（みんなで桃鉄やっていたため，とりあえずパスタだけ食べた）

作ったから偉い！

夜

スープ：大根と豚挽き肉とカニカマと長ネギの中華スープ

　　（長ネギを油で香りだしした生姜で炒めた）

副菜：サラダ（イオンの一日分の野菜を４人でシェア）

　　　玉こんにゃく

メイン：丸大

22/08/27

朝

サバの味噌煮でおじや

（卵とえのき入れた気がする）

昼

子：グラタンと牛乳

親：トルティーヤとサルサ　と，サラダ

（炭酸が飲みたかったから二人におつかいを頼んだ）

先週焼いた肉の匂いが取れないから，換気扇を洗い始めたら間に合わなかった．
めちゃくちゃ大変だった．重曹も洗剤もフル活用．そして手が脱皮した．

夜

スープ：ワンタンスープ

（図書館の帰りにウエルシアに寄ったら，ワンタン購入の流れ）

副菜：ニラ玉（味付けは焼肉のたれ）

メイン：ぶり照り

（買ったまま冷凍したブリ．冷蔵庫で適当に解答．塩を振って洗って，片栗粉をつけて焼いた．照りは醤油・みりん・砂糖・酒が大２）