朝
子:ごはん,前夜の大根スープ,しらす,ナスとピーマンと肉のみそいため,玉こんにゃく
父:スムージー
母:大根スープとカフェオレ
昼(親弁)
ごはん,だし巻き卵,玉こんにゃく,ナスとピーマンと肉のみそいため
夜
ごはん
スープ:糸こんにゃくとえのきとカニカマの中華スープ
副菜①:コールスロー
(キャベツ1/3玉,にんじん1/2本,レモン汁とマヨと砂糖)
副菜②:じゃがいもとソーセージのカレー味炒め
(油多めで焼いて,塩とカレー粉で味付け)
メイン:麻婆豆腐
(親は中辛,子供は甘口)
糸こんにゃくラブだが,食べるとおなかがゆるくなる.なぜ.